Aujourd'hui, je vous propose une nouvelle lecture positive. Cette semaine, j'ai choisi de vous présenter :
Croire en ses rêves et trouver son chemin de Meriem Salmi.
Qui est Meriem Salmi ?
Elle est la psychologue des champions. Dans son listing patients, nous allons retrouver les stars du sport comme Teddy Riner, qui lui fera la préface de son livre, Romain Grosjean et bien d'autres ... Elle a d'ailleurs été la responsable du suivi psychologique de l'INSEP (Institut national du sport, de l'expertise et de la performance).
Qu'allez-vous trouver dans ce livre ?
- Vous êtes sportif ? Lâchez-vous, ce livre est pour vous !! Vous y trouverez du réconfort, des pistes de travail et vous prendrez conscience que si vous envisagez une carrière sportive de haut niveau voire professionnelle, elle ne peut réussir sans un suivi psychologique, surtout si vous êtes très jeunes. Surtout lisez bien la préface de Teddy Riner, il est suivi par Meriem Salmi depuis ses débuts.
- Vous n'êtes pas sportif ? Ce livre est également pour vous. Vous y trouverez des ressources, certes utilisées par de grands champions mais qui sont tout à fait utilisables dans notre vie de tous les jours.
Comment être bienveillant avec nous-même, comment garder la motivation sur nos projets ... La performance n'existe pas que dans le sport. Meriem Salmi se trouve rassurante. Oui, nous avons le droit à l'erreur, oui, nous avons le droit de ne pas nous sentir bien.
Ce que je vais garder de cette lecture ?
Le + : Je garderai des phrases clés, que j'ai surligné afin de les retrouver facilement et de les relire si le besoin s'en fait sentir. Egalement des pistes de travail que je vais devoir faire si je veux aller au bout de ma démarche.
Le - : La fin du livre est un peu redondante, on tourne un peu en rond.
Mes extraits préférés
" Préférons souffrir pour avancer que souffrir pour rester sur place.[...] le monde de l'illusion peut se montrer confortable. Mais c'est dans le monde réel qu'est la porte d'entrée de la création et du bonheur."
"Etre médisant vis à vis de soi-même, voire s'insulter, c'est être pour soi-même une arme de destruction massive. Plus on veut aller loin, plus on est dans l'obligation de se motiver, de se mobiliser, de prendre soi de soi, d'accepter ses erreurs, de faire preuve d'indulgence à son égard. Se manquer de respect, ce n'est pas possible. C'est même inacceptable!"
"[...] le courage ce n'est pas l'absence de peur, mais la capacité de la vaincre."
"Je ne perds jamais, soit je gagne, soit j'apprends" Nelson Mandela
"Se respecter, c'est se donner les moyens de son ambition."
- Vous n'êtes pas sportif ? Ce livre est également pour vous. Vous y trouverez des ressources, certes utilisées par de grands champions mais qui sont tout à fait utilisables dans notre vie de tous les jours.
Comment être bienveillant avec nous-même, comment garder la motivation sur nos projets ... La performance n'existe pas que dans le sport. Meriem Salmi se trouve rassurante. Oui, nous avons le droit à l'erreur, oui, nous avons le droit de ne pas nous sentir bien.
Ce que je vais garder de cette lecture ?
Le + : Je garderai des phrases clés, que j'ai surligné afin de les retrouver facilement et de les relire si le besoin s'en fait sentir. Egalement des pistes de travail que je vais devoir faire si je veux aller au bout de ma démarche.
Le - : La fin du livre est un peu redondante, on tourne un peu en rond.
Mes extraits préférés
" Préférons souffrir pour avancer que souffrir pour rester sur place.[...] le monde de l'illusion peut se montrer confortable. Mais c'est dans le monde réel qu'est la porte d'entrée de la création et du bonheur."
"Etre médisant vis à vis de soi-même, voire s'insulter, c'est être pour soi-même une arme de destruction massive. Plus on veut aller loin, plus on est dans l'obligation de se motiver, de se mobiliser, de prendre soi de soi, d'accepter ses erreurs, de faire preuve d'indulgence à son égard. Se manquer de respect, ce n'est pas possible. C'est même inacceptable!"
"[...] le courage ce n'est pas l'absence de peur, mais la capacité de la vaincre."
"Je ne perds jamais, soit je gagne, soit j'apprends" Nelson Mandela
"Se respecter, c'est se donner les moyens de son ambition."
A bientôt pour une prochaine lecture !!!
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